大家知不知道晚上保養肌膚比白天還要重要唷！就好比手機充電，如果手機在開機狀態下充，那麼雖然看上去好像已經充滿了，但實際上卻永遠達不到100%的電力！手機只有在完全關機的狀態下才能將電池完全充滿電。夜間保養就相當於給關機的手機充電唷，這樣才能徹底全面地補足肌膚能量^^。
帶您一塊來了解晚上保養皮膚的重要吧！
排毒黃金時間：23：00～2：00這時候熟睡臉色自然會好
保養皮膚須知：身體在你入眠的時候，其機能運作在每段時間都有側重，23：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這段時間代謝出去，皮膚也不例外。要求是要在這個時間段中熟睡，如果你要熬夜不睡覺，臉色就會變得晦暗。夜間肌膚會自動增強免疫力！
保養皮膚須知：睡眠少的人往往容易過敏
熟齡肌膚出現過敏或發炎的問題一般很難恢復。在夜間，人一旦進入“深度慢波睡眠”，肌膚的免疫力就能發揮驚人的作用，敏感發炎的情況不僅可以漸漸自癒，同時免疫力也保障了肌膚的自我修護。
保養皮膚須知：23歲開始堅持用晚霜
調查顯示，肌膚老化的平均年齡越來越提前，已經從25歲前移到23.6歲。隨著科技的發展，晚霜早已不是我們想像的那種“油油”的東西，很多晚霜質地清爽，滲透性好，能讓飽受白天惡劣環境侵襲的“輕齡肌”變為“熟齡肌”的時間推後。
保養皮膚須知：油性皮膚更應睡前保養
實際上，油性肌更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡肌膚狀況進行調整。另外，油性皮膚通常毛孔粗大，不儘早重視皮膚的緊緻保養，隨著年齡的增加，毛孔呈現水滴形狀的時候，就只有聽天由命的份了。
其實，健康的睡眠加上質地清爽的晚霜，對油性膚質完全沒有問題。但油性肌最好選擇不含礦物油的晚霜，塗抹時還要避開T區，用正確的按摩手法令晚霜被肌膚充分吸收。
保養皮膚須知：選擇晚間好用保養品
含有能輔助和促進肌膚在晚間美容黃金時間進行自動修護、調整的成分，都是晚間美容最適合用的保養品。比如玫瑰果、薰衣草、蓮花、、蜂蜜等，將含有這些成分的保養品塗抹在臉上並輕柔按摩，同時深呼吸空氣中迷人的香氣，之後香香地睡去，美美地醒來。
一些光敏感成分，如果酸、A酸、維生素C等，它們具有很強的美白效果，但是在陽光下卻會讓皮膚變得更黑，所以最適合把它們歸入夜間保養行動組。膠原蛋白、綠茶、紅酒等成分能在晚間細胞分裂加快時，淋漓盡致地發揮作用，幫助肌膚完成修護、抗衰老的過程。
保養皮膚須知：注意別擦太多層
夜間保養很重要，做得好肌膚狀態就會很好。但是，當肌膚出問題時，絕對不能心急迫切地做保養，甚至把家裏所用能保養的產品都拿出來擦在臉上。
重視夜間保養的關鍵是利用睡前的充裕時間按整套的保養步驟做，並不是在臉上擦越多保養品越好。保養品擦太多容易造成厚重油膩感，給肌膚帶來負擔。
要當個美美的女孩還真不簡單呢！不過相信靠著這些保養皮膚小知識慢慢持之以恆，你也可以擁有水水嫩嫩的肌膚唷！有更多關於肌膚的小知識唷….
資料來源：http://www.myfuu.com/493.html
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