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減肥真的是許多人的大困擾，想要瘦的漂亮更是一大難題，現在人工作時數長，常常坐在辦公室就是一天，想要不要動又能瘦，真的不是不可能喔!最近為了穿上美美的比基尼的小編為了瘦身也是奮鬥了很久呢!最近發現精油瘦身真的是個好選擇，讓小編有受到貴婦級待遇的感覺呢!愛漂亮的美眉們快點進來看吧!

精油瘦身法：

主要是利用植物精油，來減少體內因飲食、生活緊張而積累的毒素，從而達到塑造出優美曲線、緊實肌肉和光滑皮膚的效果。

精油瘦身法：肥胖種類

植物精油是非常細小的活性分子，減肥塑身效果比一般的保養品更好。不過在調配精油前，先瞭解自己的胖瘦類型，才能對症下藥。

1、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位，如肌膚表面出現不平均顆粒的桔皮組織，則屬於脂肪型肥胖，按摩時以燃脂型精油為主。

2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮，但肌肉彈起來卻是松鬆軟軟，則多半屬水腫型肥胖，是因為新陳代謝不良，形成的體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合。

3、如有贅肉，脂肪堆積摸起來並不明顯，但贅肉一樣鬆軟會抖動的話，則屬於混合型肥胖，可以先燃脂，然後再去水腫。

精油瘦身法：正確用量

1、依據要達到的療效，選擇一種(或數種)基底油，決定出所需的用量。然後把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。

2、依據要達到的療效，選擇幾種精油，計算出需用總滴數，滴進基底油中。隨即旋緊瓶蓋，並貼上便條(標明日期、精油名稱和稀釋量)。使用前請搖勻。

3、根據用基礎油稀釋後精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋(單方精油總量為12.5%，基礎油為87.5%)，低量稀釋，超低量稀釋三種。

精油瘦身法：八大美體瘦身精油

1、杜松：可排毒淨化，幫助代謝廢物。

2、絲柏：具有幫助身體排水的功能。

3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油：可提高肌膚活力、祛除多餘脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強。

4、迷迭香：可讓大腦更清醒，促使身體機能活躍，加強迴圈的作用。

5、小茴香：可抑制食欲。

6、肉桂、冬青：二者都是強效的燃脂精油，最好不要同時使用，以免太過刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比肉桂更刺激。

7、胡蘿蔔籽：可治鬆垮，多利用在瘦身後期定型的步驟中。

8、藍甘菊：具有緊實肌膚的效果。

相信一定有許多人像小編一樣想瘦又不愛動吧！快點和小編一起來精油瘦身吧！快來體驗輕鬆瘦～

資料來源：http://www.hudong.com/wiki/%E7%B2%BE%E6%B2%B9%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%B3%95